Автор: Національне управління океанічних і атмосферних досліджень США (NOAA) оприлюднило прогноз геомагнітної активності на березень. Очікуються короткочасні періоди підвищеної активності та невеликі магнітні бурі.
Перші дні березня пройдуть без серйозних геомагнітних збурень. Водночас, у середині місяця можливі короткочасні періоди підвищеної активності.
Рівень геомагнітної активності визначають за Kp-індексом — це шкала від 0 до 9, де 2 — спокійна магнітосфера, 3 — слабкі збурення, 4 — підвищена активність, 5 і вище — магнітна буря.
Прогноз на 1-21 березня
- 1 березня — 2 (спокій);
- 2 березня — 2 (спокій);
- 3 березня — 2 (спокій);
- 4 березня — 2 (спокій);
- 5 березня — 4 (активність);
- 6 березня — 4 (активність);
- 7 березня — 3 (неспокій);
- 8 березня — 2 (спокій);
- 9 березня — 3 (неспокій);
- 10 березня — 5 (невелика магнітна буря);
- 11 березня — 3 (неспокій);
- 12 березня — 3 (неспокій);
- 13 березня — 2 (спокій);
- 14 березня — 5 (невелика магнітна буря).
- 15 березня — 4 (активність);
- 16 березня — 4 (активність);
- 17 березня — 3 (неспокій);
- 18 березня — 3 (неспокій);
- 19 березня — 4 (активність);
- 20 березня — 5 (невелика магнітна буря);
- 21 березня — 6 (помірна магнітна буря)
Під час магнітних бур люди, чутливі до змін погоди, можуть відчувати головний біль, втому або коливання тиску. Водночас, серйозних геомагнітних штормів на березень не прогнозують.
У такі дні лікарі радять:
- уникати надмірних фізичних навантажень;
- не приймати занадто гарячу ванну, не ходити до лазні та сауни;
- не вживати алкогольні напої;
- каву замінити на легкий трав’яний чай, узвар чи мінеральну воду;
- відмовитися від жирної та смаженої їжі, надавши перевагу бульйонам, “легким” супам, зерновим на гарнір та салатам;
- балансувати сон та фізичну активність й спати не менше ніж 8 годин.
